Une récente étude de Santé Publique France* montre que le temps de sommeil des Français est en baisse continuelle depuis plusieurs années. Un déficit que l’on peut attribuer au travail de nuit, au bruit, au temps de trajet entre le domicile et le travail mais aussi au temps passé devant des écrans. Ce manque de sommeil n’est pas sans conséquence pour la santé.